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生茯苓粉怎么吃?

保健 / 2021-08-19 00:55

本文摘要:茯苓人们可能听说过,是保健性的中药,美白也能提高人体免疫力。只是,人们知道的茯苓多是加工后的成品,对生茯苓粉的人们理解很少,也有人指出生茯苓粉不能吃,但并非如此,生茯苓粉也可以吃,而且有很多吃法,小编在这里说,大家看了之后就知道生茯苓粉怎么不吃了。 生茯苓粉怎么不吃呢?山药薏仁茯苓粥1、材料:生茯苓粉30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。2.将粳米、薏苡仁和山药清洗干净,放入锅中加入适量的清水,反击煮至柔软腐烂,再加入准备好的茯苓粉,用小火煮一会儿,几乎煮好后关火。

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茯苓人们可能听说过,是保健性的中药,美白也能提高人体免疫力。只是,人们知道的茯苓多是加工后的成品,对生茯苓粉的人们理解很少,也有人指出生茯苓粉不能吃,但并非如此,生茯苓粉也可以吃,而且有很多吃法,小编在这里说,大家看了之后就知道生茯苓粉怎么不吃了。

生茯苓粉怎么不吃呢?山药薏仁茯苓粥1、材料:生茯苓粉30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。2.将粳米、薏苡仁和山药清洗干净,放入锅中加入适量的清水,反击煮至柔软腐烂,再加入准备好的茯苓粉,用小火煮一会儿,几乎煮好后关火。

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蒸一会儿就可以吃了。这种粥特别适合空腹吃,有健胃的效果。白茯苓粥1、材料:生白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精各适中。

2、把粳米洗干净,放入锅中加入适量的清水,再加入打算放入的茯苓粉,反击煮,用大火烧开后,用小火煮,锅里的米都是硬糯米,用自己的味道加入胡椒粉和盐等调味料调味就可以了。3、这种白茯苓粥特别适合早饭和晚饭后吃,具有健胃和补脾的效果,另外避免人类浮肿,特别适合老年浮肿的人吃。


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